¿Pueden las pesadillas ser beneficiosas para nuestra salud mental? 악몽이 우리의 정신 건강에 좋을 수가 있는가?"
오늘 CNN Espanol에서 본 영상이 눈길을 잡는다. 이번 주에 악몽을 두 번이나 꿔서 그런걸까? 한 번은 꿈에서 이빨이 피가나면서 산산조각 나면서 떨어지는 꿈을, 또 한 번은 내 방에 한쪽 구석에서 2년전에 내가 타던 차가 앞바퀴와 뒷바퀴가 하나씩 나가면서 차가 한쪽으로 주저앉은 꿈이였다.
https://cnnespanol.cnn.com/video/relacion-entre-las-pesadillas-y-tu-salud-beneficios-sueno-explica-cnn-dinero/
cnnespanol.cnn.com
3분의 짧은 영상이다.
El tener pesadillas es un reflejo del estado animico diurno.
-> 악몽을 꾸는 것은 낮의 정신상태를 반영하는 것이다.
Si una persona durante el dia esta nervioso, esta tenso, esta preocupado, es muy probable que que las pesadillas giren en torno a sus miedos mas primarios.
-> 낮 동안에 긴장하거나 걱정이 많다면, 악몽이 원초적인 두려움의 모습으로 아주 가능성이 높게 나타난다.
결론은? 낮동안의 불안감이 꿈에서 다른 모습으로 나타나는 것이고, 지속적이면 전문가에게 상담을 받으라고 한다.
1. en torno a: ~의 주위에
2. anhelo: 갈망, 열망
3. nocivo: 해로운, 나쁜, 유해한
4. angustia: 불안, 초조, 조바심
5. anímico: 영혼의, 심령의
6. diurno: 낮의, 주간의
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